為幫助初三學生緩解考前壓力,保持良好心態,輕松上陣,6月11日,淮陽區委政法委、區綜治中心、區法學會聯合區心理協會走進紅旗中學,開展“放飛夢想 笑迎中考”心理減壓輔導活動,為500余名初三學生備戰中考助力。
活動伊始,區委政法委副書記、綜治中心主任、法學會副會長王治坤作開場動員,鼓勵同學們以積極心態面對考試,用汗水與堅持在六月收獲豐碩的果實,并表示將協同學校加強青少年心理健康關懷,為學生成長提供堅實保障。
隨后,區心理協會專業心理咨詢師通過趣味游戲、情景模擬等方式,開展沉浸式減壓輔導。在“壓力釋放”互動環節中,學生們集體參與心理放松操練習;針對失眠、焦慮等共性問題,咨詢師現場示范呼吸調節法、肌肉放松技巧,指導學生掌握實用減壓技能。